這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
介紹了我這間 訂房搶折扣泰國城市?殿飯店 - 芭達雅
真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真
心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
鄰近景點
- 位於芭達雅濱海路
- 芭達雅國際醫院 (0.1 公里)
- 阿爾卡薩人妖秀場 (0.2 公里)
- 芭達雅中央中心 (0.2 公里)
- 3D 幻覺立體美術館 (0.3 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
過勞便祕易發胖！靠牆抬腿5分鐘整腸清毒
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【早安健康／高鈺玫報導】時常覺得提不起勁，而感到疲倦，即使睡了一覺，隔天仍無法恢復精神，可能都與腸道環境惡化有關！整腸並不一定需要藥物的幫助，透過簡單的伸展動作，即可整腸又消除疲勞！
整腸可消除疲勞
日本瑜珈老師森和世提到，腸道被稱為人體的第二大腦，擁有完整的腸道神經系統，不會完全受大腦意識所控制，可以調控腸道內的消化吸收作用。當長期受到壓力與疲勞時，都會讓胃腸的運作功能衰弱。
美國哥倫比亞大學教授Michael Gershon便曾撰文提到，腸道會合成將近95%的多種讓心情愉悅的激素，藉以調節情緒的幸福感，若是合成量過低，則會造成情緒低落與疲勞。因此整腸不僅僅關乎消化功能，同時還與情緒有著緊密關係。
一旦腸內環境惡化，則無法由腸道完整吸收食物中的營養素，並透過血液循環給予細胞能量來源，也無法順暢排出體內的毒素，不斷累積著體內的老廢物質，更容易使身體感到疲勞，形成惡性循環，變成容易囤積脂肪的體質。
靠牆抬腿整腸道
森和世提到，抬高腿部並高於心臟的反轉姿勢，可以重新活化內臟機能，並促進血液循環，讓平時末梢血液循環不佳的腳趾部位，得以清除前端長期堆積的老廢物質，增加代謝，得到消除疲勞的效果。
- 在腰部下方墊放瑜珈磚（將坐墊對摺增加厚度、或將小毯子摺出厚度也可以！）提供支撐度，再將雙腿靠著牆壁伸直，讓腹部慢慢地得到伸展
- 下顎輕輕縮起，放鬆頸部肌肉並往後伸展
- 將視線朝下，閉起雙眼，讓眼睛得到放鬆
- 重複深呼吸，維持這樣的動作5分鐘即可
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木村光希「無碼」照曝光！長腿直逼老媽工藤靜香
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木村拓哉15歲小女兒木村光希日前以藝名Koki出道，登上時尚雜誌「ELLE」日文版封面。她的第一份工作就一鳴驚人，雜誌詢問度和銷量創新高，廣告商也接踵上門。日本八卦雜誌「女性SEVEN」將過往跟拍光希的照片全曝光，過去她因為不是公眾人物，臉上都需要上馬賽克保護。雜誌這次主打解禁「無碼」，讓觀眾一次看個夠。
「女性SEVEN」在報導中也提到，光希的出道功臣就是攝影師操上和美。操上和美與木村夫妻私交甚篤，曾幫光希拍攝滿月照片，當時就獲得木村夫妻承諾，未來要為光希的出道作品掌鏡。如今15年後承諾兌現，靜香在女兒工作時也全程盯場，對女兒人生中第一份工作相當關心。光希並未因此感到壓力，專心擺出模特兒工作，穩重做好拍攝工作。
因為頂著木村拓哉光環，光希被視為空降時尚圈的最強星二代，她的官方Instagram周一開張，至今已吸引近60萬人追蹤，粉絲遍及全球。
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