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菜買回家,丟冰箱才保鮮?當心營養反而流失!美國一項最新研究就指出,將新鮮蔬果直接放進冰箱,原本新鮮的蔬果因為缺乏光照,可能打亂蔬果殘存的「生物時鐘」,讓營養價值大打折扣,不如擺在涼爽通風處,正常光照,才留住營養。不過,營養師強調,新鮮蔬果擺久營養都會流失,還是「趁新鮮」烹調下肚最好。

美國萊斯大學生物化學系的研究團隊進行實驗,將市場買回來的包心菜(cabage)分成兩組,其中一組維持正常晝夜光照,結果發現,維持正常光照的包心菜,受到蟲咬的情況比起另一組,明顯輕微。

研究團隊進一步分析,發現差別在於菜裡頭的硫配醣體濃度,維持正常光照的包心菜會自行調節、抗癌成分的硫配醣體,在菜蟲喜歡進食的下午之前,達到最高,藉由硫配醣體的苦味,阻止菜蟲啃食。

原來蔬果採收之後,還保有生物活性,體內的「生物時鐘」仍會受到晝夜光照的影響,微調含有的植物化學物質,且不只包心菜等十字花科蔬菜如此,研究發現,包括菠菜、萵苣、胡蘿蔔、地瓜以及藍莓等,採收後也都會出現相同的微調作用。

研究建議,保存新鮮蔬果時,放在黑漆漆的冰箱裡,不如放在外頭涼爽通風處,維持蔬果正常光照,反而更可以留住營養價值;像蘋果、桃、李子、大白菜、馬鈴薯、番茄等,都適宜在室溫下保存;或者是在蔬果營養價值達到高峰值時,例如中午,再將其冷藏、冷凍保存。





新竹市消防局11日舉行「第一大隊暨香山分隊新建工程上樑典禮」,一年來除了陸續增補37名消防人力,並增加845萬預算,汰換打火弟兄救災裝備,讓消防同仁執勤更有保障,也提供巿民更安全的生活環境。

根據消防局統計,新竹巿去年火警接獲報案後,派遣消防車到達災害現場時間為4分26秒,火警出勤效率不僅全國最快,也可媲美世界大型城市-美國紐約;為了提升消防業務效率,保障市民生活安全,上任以來將消防局組織編制從262人增加至306人,增加比例將近暢銷商品17%,創下最高消防人力,實際員額方面,也將陸續增補37位人員,達到253人,期許提供巿民最安全生活環境。

新竹市消防局長簡萬瑤表示,消防局第一大隊管轄全市53%行政區,但辦公空間僅107平方公尺;另香山分隊廳舍狹小老舊,消防車庫只能停放2輛水箱車,目前皆已不敷救災救護工作需求,嚴重影響消防工作推展,今選定牛埔北路及竹香南路口作為興建消防局第一大隊暨香山分隊新建消防廳舍,期完工後提升消防勤務效能。

「第一大隊暨香山分隊」為RC構造地下一層、地上五層之建築物,總樓地板面積約2532平方公尺,一樓為值班台、救護備勤室及停放大型消防車車庫;二、三樓為香山分隊辦公室、備勤室、義消辦公室;四、五樓將做為第一大隊辦公室、會議室、健身室及檔案室之用,現進行五樓主樑施工作業,預定105年6月完工,啟用後將強化香山區消防戰力,提升市民生命財產安全。

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